Для українців запускається комунікаційна кампанія програми "Ти як?"

Відповідно нещодавнього опитування, 70% українців кажуть, що відчувають стрес або сильну знервованість. Однак лише 2% звертаються по психологічну допомогу. Причина такого маленького відсотка звернень - не на часі думати про своє ментальне самопочуття, бо війна. А бо навіщо мені психолог, я можу справитись сам(сама).
Але кожен з нас має розуміти, що наше ментальне здоров’я невидиме, але потребує такої самої підтримки, що й фізичне: лікування болю, терапії розладів. Біль точно не те, чого можна соромитися чи що треба приховувати. Говорити про це, шукати допомоги – не просто правильно, але й відповідально щодо себе й тих, хто поряд.

Проекти, які реалізуються та підтримуються БО "Відродження громад" на Харківщині та в Бучі є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" під патронатом Першої леді Олени Зеленської.

Сьогодні для українців запускається комунікаційна кампанія програми "Ти як?"
Де ви знайдете:

доказові техніки самодопомоги та мобільні застосунки з неї;
контакти гарячих ліній психологічної допомоги;
відео, що навчає перемагати стрес;
поради психологів онлайн;
вебінари світових фахівців із подолання стресу;
досвід і лайфхаки зірок.

Більше подробиць про важливість піклування про ментальне здоров'я можна дізнатися на сайті howareu.com